Anasayfa / Zayıflama / Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri
Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri
Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri

Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri





Son zamanların fenomen içeceği olan detoks suları birçok sorununuza çözüm getirecek. Kilo vermek düşüncesinin yanı sıra daha sağlıklı yaşamak istiyorsanız. Bedeninizden toksinlerin daha hızlı atılmasını istiyorsanız. Bahsedeceğimiz tarifleri mutlaka denemelisiniz. Bildiğiniz üzere bedenimizin büyük çoğunluğu sudan oluşmaktadır. Dışarıdan vücudumuza alınan su miktarı ne kadar azalırsa, metabolizma hızımız o kadar yavaşlıyor. Hatta önemli organların( böbrek, dalak, karaciğer) gibi işlevlerini en aza indirmektedir. Tabi ki bunların beraberinde de çeşitli ağır hastalıklar bir bir kapımızı çalmaktadır. Peki susuzluğun bu kadar zararlı olduğunu biliyor ancak hala su tüketemiyorsanız. İçtiğiniz suyu lezzetlendirmeye, tatlandırarak içmeye ne dersiniz? Öyleyse gelin sizler için yaptığımız araştırmalar sonucu yağ yakan detoks içeceği tariflerini derledik. Hep birlikte inceleyelim. Bunun yanı sıra göbek eriten bitkisel çaylar, 15 günde göbek eriten diyet listelerini de yazımızda kolaylıkla bulabilirsiniz.

 detoks suyu nasıl hazırlanır

detoks suyu nasıl hazırlanır

Detoks nedir? Detoks suyu nasıl hazırlanır?

Zayıflamak istiyor fakat su içemiyorum diyorsanız. Bugün bahsedeceğimiz makale konuları tamda sizin için. Detoks nedir? Detoks içecekleri tarifleri neler? detoks çayı nasıl hazırlanır? gibi sorularınız varsa buyrun bu sorularınızın yanıtlarını bulmaya.. Detoks; Bedenimiz öyle muhteşem bir yapıya sahiptir ki sıcak ve soğuk dönemlerde kendini korumaya alarak, vücudumuzda ki sıvı- katı dengesini ayarlayarak yağ oranlarını alkali dengesini eşit bir şekilde düzenlemeye çalışır. İşte bu noktada detoks sularının özelliği suyu daha bir içilebilir, alkali ve vitaminli yapıyor olmasıdır. Vücutta ki asitleşme oranını azaltarak içilen suyu faydalı kılar. Ayrıca metabolizmanız hızlanır, yağ atılımınız hızlanır, vücuttan biriken toksinler atılır, uyku düzeniniz yoluna girer ve hızla kilo vermeye başlarsınız. Detoks suyu hazırlanırken kullanılan malzemelerin organik ve katkısız olmasına dikkat etmelisiniz. Aksi halde fayda göremezsiniz.  Detoks içeceklerinin kullanımına başladığınız zaman yağlı- tuzlu gıdalardan uzak durmanız bu karışımların daha etkili olmasını sağlayacaktır. Detoks için su hazırlanırken ne gibi sebze ve meyveler kullanılır diye düşünüyorsanız. Her çeşit sebze ve meyve suya karıştırılabilir. Sizin damak tadınıza kalmış. Sebze ve meyvelerle beraber suyu lezzetlendirmek için çeşitli baharatlarda kullanılabilir. Kimisi kaynayan suya atılan bitki çaylarıyla kimisi de basit bir şekilde direk suya karıştırılarak detoks suları elde edilebilir. Öyleyse tariflere geçelim.

 zencefil ve limon detoksuyla ferahlayın

zencefil ve limon detoksuyla ferahlayın

Zayıflatıcı etkili detoks suyu

  • 1 tane salatalık
  • 1 demet maydanoz
  • 1 tane yeşil elma
  • 1 tane limon suyu
  • 2 erik büyüklüğünde kök zencefil
  • 2-3 dal ıspanak yaprağı arzı edilirse kereviz sapı da eklenebilir. Hazırlanan malzemeler blendırdan geçecek gibi dilimlenir. Blendıra koyulur. Üzerine limon suyu ve 2 su bardağı içme suyu ilave edilir. Bir kez daha blendırdan geçirilir. Gün içerisinde 3 bardak olacak şekilde tüketilmesi tavsiye edilir. Bu karışım tüketilirken aynı zamanda diyet yapmanızda son derece faydalı olacaktır.




Yağ yakıcı detoks suyu tarifi

Bildiğiniz gibi limon suyu alkali hale getirerek yağ yakımını hızlandırır. Şimdi vereceğimiz tarif içerdiği zencefil ve limon etkisiyle aynı zamanda bağışıklığınızı güçlendirerek zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Yarım limonun suyu sıkılarak, erik büyüklüğünde zencefil rendelenerek 1 buçuk su bardağı suya karıştırılır. Günlük olarak taze hazırlanmalıdır. Sabahları aç karna tüketilmesi daha faydalıdır. Dilerseniz içerisine taze nane katabilir 3 gün kullanıp 3 gün bırakarak kullanılabilir. Hızla kilo verdiğinizi kendiniz göreceksiniz. Zayıflatmanın yanı sıra ferah kokusuyla ağız kokularının da son bulduğunu fark edeceksiniz. Ferah bir ağız kokusuna sahip olacaksınız.

 Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri

Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri

Göbek Eriten Detoks Suyu Tarifleri

  • 2 adet yeşil elma
  • 2 tane salatalık
  • 1 limon suyu
  • 10 sap ıspanak yaprağı ince ince doğranır. Sonrasında blendıra koyulur. Blenderden önce düşük hızda sonra hızla geçirilir. içerisine 3 bardak su ilave edilerek blenderden tekrar geçirilir. Hazırladığınız karışım aç ve tok karnına içilebilir. En iyi sonucu almak için aç karna alınması gereklidir. Gün içerisinde sabah öğle akşam olmak üzere tüketilir. Her seferinde taze hazırlanması gereklidir.

Lezzetli detoks suyu tarifi

  • Yarım karpuz
  • 2 litre su
  • 1 salatalık
  • 1 limon
  • taze nane yaprakları. Karpuz ince ince dilimlenir. Salatalık kabuklarıyla birlikte dilimlenir. Limonu da irili ufaklı doğrayıp sürahi de karıştırılır. İçerisine nane yaprakları ve su ilave edilerek dinlenmeye alınır. İçine buz küpleri atılarak yarım saat sonra tüketilir. Hem nefis hem de sağlıklı bir içecek elde edecek ve serin serin tüketeceksiniz. Gün içerisinde su yerine tüketeceğiniz bu karışım daha fazla su içmenizi sağlayacak. Kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu içeceği 7 gün tüketip sonraki 15 gün içerisinde tekrar yapıp tüketebilirsiniz.
yeşil elma tarçın detoksuyla zayıflayın
yeşil elma tarçın detoksuyla zayıflayın

Elma tarçın karışımlı detoks suyu

Tarçın kan şekerini denge de tutan nefis bir baharattır. Genellikle sütlü tatlılarda tercih edilse de sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Hele elma ile bir araya geldiğinde muhteşem bir ikili olacaktır. Hem lezzetli hem de zayıflatıcı etkisiyle en çok tavsiye edilen detoks karışımlarından biridir. 1 adet elmayı dörde bölerek, birkaç kabuk tarçınla 1 litre suya ilave edilir. Aç ve tok olarak günlük tüketilir. Bu şekilde hızla kilo verebilirsiniz.

Hücre yenileyen detoks suyu

Greyfurt, ahududu, çilek, limon antioksidan içerikli meyvelerdir. Vücuda alındığında metabolizmayı düzenler ve hızlandırır. Özellikle yağ yakıcı özelliği olan limon ve greyfurt toksinleri bedeninizden arındırarak kilo vermenizi sağlar. Üstelik bu şekilde su tüketiminiz artacaktır. 1 adet greyfurt, 1 adet limon birkaç çilek yada ahu duduyu birkaç parçaya bölerek 2 buçuk litre suyun içerisine ilave edilir. Birkaç saat içerisinde aç veya tok olarak tüketilir. Eğer tansiyon problemi yaşayan biriyseniz greyfurt ve limon oranını yarıya düşünerek kullanmalısınız.

detoks sularıyla sağlıklı kilo verin
detoks sularıyla sağlıklı kilo verin

Detoks sularının faydaları nelerdir?

  • Vücutta ki ödemi şişliği atar
  • Yağ yakıcı özelliğiyle hızla kilo vermenizi sağlar
  • Kan şekerini düzenler
  • Karaciğer, böbrek gibi organları arındırır
  • Tokluk hissi verir
  • Selülitleri giderir
  • Bol su içmenizi sağlar
  • Meyve ve sebzelerin vitamin emilimini artırır.




Hakkında Seçil

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir